Actitud positiva

Sacar tajada a los cambios

Mayo 2021 | Publicado en Etapas

He escuchado y leído muchos relatos alentadores de personas que resaltan los aspectos positivos que tuvo para ellas la experiencia de abrazar los cambios que vienen con la edad. Pues ahora me toca a mí. Estoy descubriendo los beneficios de aceptar los cambios de buena gana y con actitudes nuevas.

Cambio de óptica

Mayo 2021 | Publicado en Perspectiva

Durante una época particularmente tensa tuve un cambio de óptica que mejoró mi manera de abordar las cosas.

En aquel tiempo estaba metido en varios trabajos de envergadura, tenía muchísimo que hacer y estaba cansadísimo, por no decir agotado.

¿Control?

Mayo 2021 | Publicado en Vida

Yo era una de las ilusas que comenzó al año pasado con un nuevo planificador. El 2020 prometía mucho y pensé que tenía algún control sobre el rumbo que tomaría el año. Tenía programado un viaje largamente postergado para ir a ver a mi familia a principios de la primavera, algunos proyectos de mejoras en la casa, un plan de ahorro y economía, planes de vacaciones familiares y para usted de contar.

El toque del maestro

Abril 2021 | Publicado en Autoestima

Se ha dicho que son tres los artistas que nos brindan la música: Dios, que nos da madera mágica para hacer los instrumentos; el fabricante del instrumento, que tras meses de trabajo despierta la música que reside en la madera; y por último, el maestro virtuoso, que libera la música de los confines de la madera para liberar al oyente.

Un ramo muy particular

Marzo 2021 | Publicado en Perspectiva

Sandra tenía la moral por los suelos cuando empujó la puerta de la florería, luchando contra una ráfaga de viento otoñal. Su vida había discurrido sin sobresaltos, como brisa primaveral, hasta que en el cuarto mes de su segundo embarazo un accidente automovilístico puso fin a su buen pasar. En esa, la última semana de noviembre, habría dado a luz a un hijo. Lamentó profundamente su pérdida. Por si fuera poco, la compañía en la que trabajaba su esposo amagaba con transferirlo. Encima, su hermana, cuya visita esperaba con ilusión, la había llamado para decirle que no podría ir a verla. Para peor, una amiga suya la había indignado sugiriendo que Dios le había mandado esos pesares para hacerla madurar, inspirarle gratitud por las cosas buenas de su vida y ayudarla a empatizar con los que sufren.

El pensamiento ocioso

Febrero 2021 | Publicado en Noviazgo y matrimonio

Por naturaleza soy de cavilar mucho. Cualquier tema o acontecimiento me sirven para ello, sea real o imaginario. Lo sorprendente es que hasta hace poco no había notado de qué manera mis cavilaciones afectaban mi interacción con los demás, sobre todo con mi marido. Pienso que todas las mujeres intentan interpretar las miradas, gestos y demás lenguaje no verbal de otras personas; yo, sin embargo, tengo tendencia a obsesionarme con esas cosas, a tal punto que han cobrado vida propia. Aunque a veces mis conclusiones son acertadas, en muchos casos erro bastante o no logro captar la visión de conjunto. Así he gastado mucha energía mental y emocional injustificadamente.

Ocultar cicatrices

Febrero 2021 | Publicado en Autoestima

Todos tenemos experiencias en la vida que nos dejan cicatrices y —sean estas físicas o emocionales— a menudo tratamos de ocultarlas por miedo a lo que opinen los demás si las descubrieran. Estas cicatrices pueden ser cualquier cosa de la que nos sentimos avergonzados y que intentamos esconder; por ejemplo, heridas tapadas del pasado, luchas internas que enfrentamos, rasgos físicos que no nos enorgullecen, etc. A lo largo de mi vida he aprendido que ser transparente acerca de las cicatrices en lugar de ocultarlas es muy liberador. Les referiré enseguida una de mis consabidas cicatrices de la que he aprendido a no abochornarme.

Qué diferencia hace la fe

Noviembre 2020 | Publicado en Vivencias

Mi padre padeció profundos trastornos mentales que nos causaron a él, a mi madre y a sus siete hijos mucho dolor. Tuve una infancia muy infeliz.

Cuando tenía 2 años sufrí graves quemaduras al caerme encima una olla con agua hirviendo. Al día de hoy conservo cicatrices en varias partes de mi cuerpo.

El día de hoy

Noviembre 2020 | Publicado en Gratitud

¿Quién hubiera pensado que escribiría un artículo sobre el tema de la felicidad y la satisfacción después de todo lo que hemos vivido este año a causa del COVID-19? Después de haber percibido en el aire tanta inseguridad e incertidumbre, ¿cómo podría ser este un momento para pensar en la felicidad?

Cambio de perspectiva

Noviembre 2020 | Publicado en Perspectiva

El otro día leí en Internet un artículo del rabino Evan Moffic, que para mí tiene mucho sentido. El último párrafo decía así:

«La vida» —expresó una vez el filósofo Soren Kierkegaard— «solo se puede comprender mirando hacia atrás, pero se ha de vivir mirando hacia adelante». La capacidad de entender nuestra vida en retrospectiva depende de nosotros. No podemos alterar lo sucedido pero sí otorgarle otro significado. Lo que optamos por recordar contribuye a moldear la persona en la que decidimos convertirnos.1

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