Alegría

Valores trascendentales

Mayo 2012 | Publicado en Fe

No surge nada verdaderamente valioso de la ambición o del simple sentido del deber; nace más bien del amor y la devoción a la humanidad.Albert Einstein

Mahatma Gandhi catalogó así los siete pecados del mundo: riqueza sin trabajo, placer antepuesto a la conciencia, conocimiento sin nobleza de carácter, comercio sin moralidad, ciencia sin humanidad, culto sin sacrificio y política sin principios.

A prueba de altibajos

Agosto 2011 | Publicado en Perspectiva

Hay quienes piensan que para ser feliz es preciso librarse de apuros y problemas. Mientras todo marche a gusto de ellos, están bien. Eso sí, apenas sufren una contrariedad es como si se les pinchara el globo y su felicidad se esfumara. Como las circunstancias determinan su estado de ánimo, siempre temen sufrir algún chasco, y nunca son capaces de relajarse totalmente, divertirse y gozar de la vida. Con ese enfoque es imposible que disfruten de una felicidad perdurable. La felicidad que Yo ofrezco no depende de circunstancias siempre cambiantes. 

Recetas para disfrutar de la vida

Agosto 2011 | Publicado en Perspectiva

Nosotros mismos nos hacemos felices o infelices. Lo uno y lo otro exige el mismo esfuerzo.—Carlos Castaneda (1925–1998)

Empéñate en conservar tu alegría. Ella y tú constituirán una fuerza invencible contra las dificultades.—Helen Keller (1880–1968)

La felicidad a tu alcance

Agosto 2011 | Publicado en Estudios bíblicos

¿Sabías que Gozo es uno de los nombres de Dios? En el original hebreo del Salmo 43:4, las palabras El Simchah Giyl significan literalmente «Dios supremo gozo». Si Dios nos creó a Su semejanza, se infiere que Él desea que también nosotros estemos gozosos.

La creación desborda de alegría y alabanzas a su Creador.

Se visten de manadas los llanos, y los valles se cubren de grano; dan voces de júbilo, y aun cantan.—Salmo 65:13

Alégrense los cielos, y gócese la tierra; brame el mar y su plenitud. Regocíjese el campo, y todo lo que en él está; entonces todos los árboles del bosque rebosarán de contento.—Salmo 96:11,12

El factor clave

Agosto 2011 | Publicado en Perspectiva

Algunas confesiones cristianas, así como otras religiones, enseñan que el sufrimiento y la tristeza son indicadores de la espiritualidad o devoción de una persona. En realidad, es todo lo contrario. Dios no quiere que la religión sea gravosa, y Jesús desde luego no enseñó que tuviera que ser así. No veo cómo una persona puede ser verdaderamente feliz si no tiene satisfechas sus necesidades esenciales. Por más que alguien tenga todo lo que desea materialmente, hace falta algo más para aplacar su sed espiritual. 

Alegría, alegría, alegría

Agosto 2011 | Publicado en Perspectiva

A veces nos tomamos las cosas con excesiva seriedad, dándonos mucha importancia. Viene muy bien ser capaz de reírse de uno mismo; lo mantiene a uno humilde. El que no sabe reírse de sus equivocaciones ni tomar los fallos ajenos con sentido del humor peca de orgullo o tiene un concepto demasiado severo de la vida. Dios quiere que gocemos de la vida, y nos ha proporcionado la capacidad, los sentidos y el entorno ideal para ello. 

Cada uno labra su propia felicidad

Agosto 2011 | Publicado en Perspectiva

Hay quienes dicen que la felicidad está en la actitud que uno adopte ante la vida. Cada vez me convenzo más de ello. Luego de prestar asistencia a mucha gente que quedó desamparada tras el feroz terremoto y maremoto que devastó numerosas poblaciones de Chile en el 2010, me he dado cuenta de que, como reza el dicho, tu actitud determina tu altitud. Hay gente positiva que sabe sacar el mejor provecho de cualquier situación, aun cuando le toca la peor parte. 

Plan divino para gozar de buena salud

Marzo 2011 | Publicado en Salud

Es preferible esforzarse por conservar la salud que tener que recuperarla. Más vale prevenir que curar. Más vale valla en lo alto que hospital en el fondo del precipicio. La mejor manera de evitar enfermedades es obedecer las leyes naturales de Dios: vivir bien, comer bien, trabajar bien, solazarse bien, descansar bien, amar bien al prójimo y estar bien con el Señor. No podemos incumplir las leyes de salud de Dios o abusar de nuestro cuerpo y luego pretender estar sanos. 

El vínculo entre salud y felicidad

Marzo 2011 | Publicado en Salud

El que tiene salud tiene esperanza, y el que tiene esperanza es dueño de todo.—Proverbio árabe

La auténtica riqueza es la salud, no el oro ni la plata.—Mahatma Gandhi (1869–1948)

La felicidad no es más que buena salud y mala memoria.—Albert Schweitzer (1875–1965)

10 factores que inciden en nuestra felicidad

Julio 2010 | Publicado en Perspectiva

En los últimos años, psicólogos e investigadores han ido reuniendo datos empíricos muy concretos sobre una cuestión que antes era del dominio exclusivo de los filósofos: ¿Qué nos hace felices? Investigadores como el equipo padre-hijo de Ed Diener y Robert Biswas-Diener, la psicóloga de la Universidad de Stanford Sonja Lyubomirsky y el especialista en ética Stephen Post han estudiado a individuos de todo el mundo para averiguar cómo inciden en nuestro bienestar elementos tales como el dinero, la actitud, la cultura, la memoria, la salud, el altruismo y los hábitos cotidianos. 

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