Autoestima

Ocultar cicatrices

Febrero 2021 | Publicado en Autoestima

Todos tenemos experiencias en la vida que nos dejan cicatrices y —sean estas físicas o emocionales— a menudo tratamos de ocultarlas por miedo a lo que opinen los demás si las descubrieran. Estas cicatrices pueden ser cualquier cosa de la que nos sentimos avergonzados y que intentamos esconder; por ejemplo, heridas tapadas del pasado, luchas internas que enfrentamos, rasgos físicos que no nos enorgullecen, etc. A lo largo de mi vida he aprendido que ser transparente acerca de las cicatrices en lugar de ocultarlas es muy liberador. Les referiré enseguida una de mis consabidas cicatrices de la que he aprendido a no abochornarme.

Un cambio interior

Enero 2021 | Publicado en Autoestima

En mayor o menor grado, casi todos estamos insatisfechos con nosotros mismos. Pero eso no es necesariamente malo. Para hacer progresos es menester cierta medida de insatisfacción. Es sano aspirar a ser más de lo que somos. El problema es que muchos nos quedamos estancados en la fase de insatisfacción. ¿Por qué?

La huella de Dios en mí

Noviembre 2020 | Publicado en Vida

Cuando voy al banco últimamente me llama la atención que ahora lo único que me piden para hacer algún retiro es mi cédula y que luego coloque mi pulgar derecho sobre un lector biométrico. Esa acción que exige un mínimo esfuerzo hace que se despliegue la información de que poseo cuenta en ese banco y sin más gestiones, hago el retiro.

Mis tres hijos

Noviembre 2020 | Publicado en Autoestima

Ponerle ropa igual a mis tres hijos de edad preescolar parecía algo razonable en aquel momento. Para empezar, facilitaba la compra de vestimenta; y dado que eran varones de porte y tez parecidos, se veían bien con la misma ropa. Por superficial que fuera, daba un semblante de orden en una casa con tres chicos en perpetuo movimiento, y en público realzaba lo que a mi juicio era la prole más adorable que hubiera existido.

10 fórmulas para incrementar la confianza en ti mismo

Noviembre 2020 | Publicado en Estudios bíblicos

1. Haz una lista de todas las cosas buenas que gozas hoy en tu vida.

Den gracias por todo a Dios el Padre en el nombre de nuestro Señor Jesucristo. Efesios 5:20 (NTV)

Sentirme bella

Noviembre 2020 | Publicado en Belleza

Me miré en el muro espejado del gimnasio mientras hacía los movimientos de taichí y me sobrevino una impresión sorprendente. Nunca pensé que era tan bella.

Permítanme explicarme.

La lección de guitarra

Julio 2020 | Publicado en Autoestima

Observa detenidamente las dos guitarras que se muestran a continuación. Si fueras guitarrista, ¿cuál elegirías? Probablemente la que está en la parte superior con los trastes rectos (las barritas metálicas delgadas incrustadas a lo largo del cuello sobre las que se presionan las cuerdas), ¿verdad? Pues quizá te sorprenda saber que según algunos guitarristas de destacada trayectoria, la que está en la parte inferior produce el mejor sonido. Curioso, ¿verdad?

Bienvenido a Parkville

Julio 2020 | Publicado en Adolescencia

En un taller al que asistí, la terapeuta Emily Nash, que emplea las artes plásticas y escénicas para el tratamiento de diversas patologías,1 relató una experiencia que tuvo mientras trabajaba con niños y jóvenes afectados por diversos traumas en un centro de acogida de los EE.UU. Los muchachos que asistían a su clase muchas veces se mostraban belicosos, propensos a conductas destructivas y a infligirse daño a sí mismos. Eran además incapaces de confiar en la gente mayor y en sus mismos compañeros. Casi todos tenían un historial de graves abusos y abandono emocional.

Más como Jesús: Humildad

Julio 2020 | Publicado en Desarrollo personal

Un elemento clave en nuestro afán de llegar a parecernos más a Cristo es imitar Su humildad. En el mundo antiguo greco-romano la humildad se consideraba un rasgo negativo. Denotaba una actitud servil de parte de un individuo considerado de clase inferior. Se la asociaba con una actitud amilanada, de auto menosprecio o degradación. La cultura del honor y la vergüenza que imperaba por entonces exaltaba el orgullo, mientras que la humildad era vista como indeseable.

Hagamos historia

Mayo 2020 | Publicado en Autoestima

¿Alguna vez has abrigado un íntimo deseo de cambiar el mundo, de hacer algo que influya para bien en la humanidad? ¿Pero pensándolo dos veces te inmovilizaste, porque no creías que un ser anónimo como tú, tan don nadie y poco dotado, podría dejar huella? Sin ánimo de ofenderte, esa conclusión es disparatada.

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