Estrés

La dorada medianía

Octubre 2019 | Publicado en Vida

¿Se han dado cuenta de que es raro encontrar a alguien que, con el corazón en la mano, te diga que lleva una vida equilibrada? Es decir, que mantiene un sano equilibrio, un justo medio, entre el plano laboral, familiar y espiritual, y entre sus quehaceres cotidianos y sus necesidades personales? El antiguo ideal griego de la dorada medianía.

La cuerda floja

Octubre 2019 | Publicado en Estrés

¿Alguna vez has tenido la sensación de que ibas en monociclo por una cuerda floja al tiempo que hacías malabarismo con cinco antorchas encendidas, todo esto con un experto equilibrista persiguiéndote con una pistola láser? Yo sí. La vida consiste en hacer malabarismos y equilibrismos en un empeño por mantener a todos con vida, todo eso simultáneamente y sin respiro. Estoy agotada. Seguro que ustedes también.

Ojo con los indicadores

Octubre 2019 | Publicado en Estrés

Fundí nuestra camioneta. Iba conduciendo en pleno verano —para colmo en la hora de tráfico intenso— y estaba completamente perdida. En medio del atasco dejó de funcionar el aire acondicionado. Pensé que tenía mucha mala suerte de quedarme atascada en el tráfico sin aire acondicionado, así que hice lo que suelo hacer cuando las cosas no pintan bien: forcé la marcha.

Salud y estado físico

Octubre 2019 | Publicado en Salud

Nuestro cuerpo es el templo del Espíritu Santo.1 Dios nos ha encargado que cuidemos bien de él y que en ello seamos constantes. Jesús pagó el máximo precio para hacernos Suyos. Debemos, pues, demostrarle nuestra gratitud invirtiendo en nuestra salud. Cuidar bien de nuestro cuerpo y resguardar nuestra salud es consecuencia natural de amarnos a nosotros mismos y valorar el don de la vida que Dios nos ha proporcionado.

Nuestro prodigioso sistema inmunitario

Octubre 2019 | Publicado en Salud

Si bien a veces es inevitable que nos enfermemos, buena parte del tiempo podemos mantenernos sanos pese a los constantes embates de virus y bacterias que atentan contra nuestra salud. Ese milagro cotidiano se lo podemos agradecer a nuestro sistema inmunitario, creado por Dios.

El caballero de los espejos

Agosto 2019 | Publicado en Perspectiva

Una de las películas que más veces vi en mis años de formación fue El hombre de la Mancha.1 Parecía que cada dos o tres meses algún padre, líder juvenil o profesor decidía que era hora de volverla a ver. Yo no soy una gran aficionada a los musicales, pero sí tengo debilidad por esta película.

Alivio para el estrés

Marzo 2019 | Publicado en Estrés

Los productos y las terapias para tratar el estrés constituyen actualmente un negocio multimillonario. Han surgido ejércitos de especialistas que ofrecen los más variados consejos. Hay quienes afirman que la clave está en un mejor manejo del tiempo: reducir el estrés aprendiendo a hacer malabarismos para cumplir con todas nuestras obligaciones. Otros sostienen que la clave está en la paciencia: ser ambicioso, pero fijarse metas menos intimidantes a corto y mediano plazo. Otros nos aconsejan replantearnos nuestro orden de prioridades, poniendo el acento en la calidad de vida y concentrándonos en lo que más importa. Otros más ofrecen una solución de corte espiritual: aliviar el estrés por medio del yoga, la meditación y distintas disciplinas. ¿A quién debemos hacer caso?

¡Nunca jamás te rindas!

Marzo 2019 | Publicado en Éxito

A veces la vida se hace cuesta arriba.

Cuando uno se ha esforzado todo lo posible sin lograr dar la talla, sin conseguir hacer realidad sus sueños, y le parece que ya no puede seguir luchando, es normal que le den ganas de tirar la toalla.

Yo creo que todos nos hemos sentido así en algún momento. Tal vez te ha pasado hace poco. Hasta es posible que te sientas así en este instante.

Todo cae en su lugar

Septiembre 2018 | Publicado en Vivencias

«¡Todo se está viniendo abajo!», espeté al día siguiente de visitar el orfanato de Kurasini en Dar es-Salam, Tanzania. Nuestro grupo de voluntarios llevaba dos años trabajando con el personal de la institución para mejorar la calidad de vida de los niños. Habíamos comenzado por mejorar la higiene en la cocina y el aseo de los dormitorios, y había habido algunos progresos. Sin embargo, parecía que siempre había más que hacer. A medida que se extendía la lista de tareas pendientes, lo propio sucedía con la de materiales e insumos. Además estaba la cuestión del financiamiento. ¿Dónde íbamos a encontrar patrocinadores que nos ayudaran a cubrir todas aquellas necesidades?

¿De quién es el tiempo?

Agosto 2018 | Publicado en Oración

Hace poco le comenté a una amiga que me sentía agobiada y estresada por mi trabajo, muy ansiosa. Como antídoto, ella me recomendó que pasara más tiempo meditando sobre la bondad de Dios y estudiando Su Palabra.

—Pero no tengo tiempo —protesté.

—¿Cómo que no tienes tiempo? —me insistió.

<Page 1 of 9>
Copyright 2019 © Activated. All rights reserved.