Meditación

Reposa en Mí

Julio 2017 | Publicado en Oración

Me encanta que te tomes ratos de comunión conmigo. Ni siquiera tiene que haber palabras, oraciones o alabanzas de por medio. Si vuelves tus pensamientos hacia Mí y dejas que tu mente y tu espíritu permanezcan en Mí, podemos comunicarnos místicamente.

El sonido del silencio

Mayo 2016 | Publicado en Renovación

Mi rutina matinal es la siguiente: Suena el despertador y me quedo en la cama un poquito más para orar por el día. Después de levantarme reviso rápidamente mi bandeja de mensajes entrantes. Enseguida leo o escucho algo devocional e inspirador, a veces distraída por el correo o por mi lista de tareas pendientes. Después me visto, desayuno y me voy a trabajar.

Cómo optimizar los resultados

Junio 2015 | Publicado en Renovación

Cuando hay mucho que hacer,posiblemente lo que menos quiere uno es aminorar la marcha, detenerse a meditar, dejar de pensar en el trabajo y concentrarse en el Señor. Aunque uno intente reposar en Jesús, puede resultar más difícil de lo que parece. Del dicho al hecho hay mucho trecho. No obstante, Él nos dice: «Venid a Mí todos los que estáis trabajados y cargados, y Yo os haré descansar. […] Aprended de Mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas»1.

Para no volvernos locos

Mayo 2014 | Publicado en Renovación

Descansar en el Señor significa dejar que Él lleve nuestras cargas y pasar ratos de íntima comunión con Él. Significa disfrutar de Su compañía para que pueda infundirnos fuerzas y abrirnos nuevos horizontes1. Es tener una actitud de serenidad y fe y poner a Jesús primero en nuestros afectos. Descansar en el Señor es agradable, porque significa pensar en Él y estar con Él. En ese sentido no es difícil, no exige mucho, aunque sí hace falta algo de voluntad para aflojar la marcha y hacer un alto en nuestras otras actividades.

El maravilloso mundo que nos rodea

Enero 2012 | Publicado en Ejercicios espirituales

Imagínate un viajero navegando tranquilamente por un río que serpentea a través de un frondoso valle. Los árboles y arbustos —algunos en plena floración— se alinean en la orilla. A lo lejos se elevan majestuosas cumbres nevadas. Sin embargo, es como si nada de eso existiera. El viajero está tan absorto hojeando la guía turística, estudiando la historia de la zona y viendo a dónde lo conducirá el río que no se percata de la belleza del entorno.

Refugio de meditación

Junio 2010 | Publicado en Renovación

En cierta ocasión visité un monasterio que se construyó sobre las ruinas de una antigua fortaleza romana, emplazada sobre un elevado peñasco del desierto sirio. Tan empinados eran los últimos 300 peldaños de acceso que en ese trecho había que subir las provisiones mediante un sistema de cables y poleas. Al llegar a la cumbre, tres arcadas de piedra nos dieron a entender a mí y a los peregrinos que me acompañaban que nos estábamos aproximando a un santuario.

Con la vista en el Cielo

Abril 2010 | Publicado en Ejercicios espirituales

El undécimo capítulo de la epístola de San Pablo a los Hebreos nos entrega una relación de héroes y heroínas de la fe. Algo que aquellos hombres y mujeres tenían en común es que «esperaban la ciudad que tiene fundamentos, cuyo arquitecto y constructor es Dios» (Hebreos 11:10). Es decir, no tenían los ojos puestos en las circunstancias inmediatas, sino en la recompensa celestial, lo cual les permitió resistir las pruebas y tribulaciones que sufrieron (Hebreos 11:26,35).

Eso tiene aplicaciones prácticas para nosotros. Es fácil que nos enredemos tanto en los afanes de la vida cotidiana que perdamos de vista lo que nos espera al final del camino. 

Reposar en Jesús

Septiembre 2008 | Publicado en Renovación

«Venid a Mí todos los que estáis trabajados y cargados, y Yo os haré descansar. Llevad Mi yugo sobre vosotros, y aprended de Mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas»1. Hace poco leí un mensaje de Jesús que alguien recibió mientras rezaba. Decía más o menos lo mismo, pero en términos más acordes con nuestros tiempos: «La única forma de aguantar la presión es aprender a regular tu ritmo y pasar ratos provechosos en comunicación conmigo».

¿Qué nos reporta la meditación?

Septiembre 2008 | Publicado en Renovación

Si bien nos alojamos en cuerpos físicos, somos seres espirituales que tienen vida en el plano espiritual. La meditación nos pone en contacto con los elementos inmateriales.

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Lo que en un momento dado ocupa nuestro pensamiento o impulsa nuestros actos no es necesariamente todo lo que hay. La meditación nos recuerda que en la vida hay mucho más que no se percibe con los sentidos.

La meditación

Septiembre 2008 | Publicado en Estudios bíblicos

La meditación redunda en beneficios de orden espiritual y práctico.

Salmo 49:3: Mi boca hablará sabiduría, y el pensamiento de mi corazón inteligencia.

Salmo 63:5,6: Como de meollo y de grosura será saciada mi alma, y con labios de júbilo te alabará mi boca, Cuando me acuerde de ti en mi lecho, cuando medite en ti en las vigilias de la noche.

Salmo 119:99: Más que todos mis enseñadores he entendido, porque Tus testimonios son mi meditación.

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