De los propósitos a los hechos

De los propósitos a los hechos

He aquí algunas pautas para que los propósitos que nos hacemos en Año Nuevo se cristalicen en cambios permanentes:

1. Enumera tus metas y elige entre 3 y 5 de las que consideras más importantes. Pide a Dios que guíe tus razonamientos. Él sabe lo que más conviene.

2. Sé realista. Todo objetivo exige un esfuerzo, pero a la vez debe ser alcanzable. Fíjate un tiempo prudencial para lograr las metas que te propongas.

3. No pretendas hacerlo todo de una vez. Tal vez te convenga concentrarte por un tiempo determinado en el primer ítem de la lista. Luego pasa al segundo mientras sigues haciendo progresos con el primero, así sucesivamente.

4. Ora. La oración activa la ayuda espiritual que necesitas para alcanzar tus objetivos.

5. Trabaja codo a codo con Dios. Todo cambio implica superar patrones de pensamiento y conducta negativos. Eso nunca es fácil; pero es posible evolucionar si pides ayuda a Dios y sigues Sus indicaciones.

6. Registra tus progresos. Lleva cuenta de tus avances en un diario o gráfico. Tener un historial de lo que has hecho y repasarlo periódicamente también puede ayudarte a determinar los puntos débiles.

7. Recaba ayuda. Enséñale tu plan a un amigo y pídele asistencia. Un mentor que revise tus progresos será un incentivo para persistir en tus propósitos aun cuando se te hagan cuesta arriba.

8. No te desanimes a causa de tus errores. Habrá reveses y días de regular o mal desempeño. Pueden servir para recordarte que por ti mismo no puedes hacerlo. Acércate más a Dios y aprovecha la ayuda que te ofrece. Mañana tendrás una nueva oportunidad de hacerlo bien.

9. Comprométete a largo plazo. Si te tomas el cambio en serio, perseverarás, por mucho tiempo que requiera.

10. Visualiza la victoria. De cuando en cuando figúrate cómo será tu vida una vez que hayas alcanzado la meta. Piensa en las ventajas que obtendrás, en lo feliz que te sentirás, en lo saludable que estarás y en lo productivo que serás.

11. Prémiate por cada meta conseguida. La mayor recompensa será la sensación de realización que tendrás y los beneficios que te reportará el cambio; pero será todavía más entretenido si te das algún gusto material luego de cumplir un objetivo concreto.

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Ronan Keane

Ronan Keane es el jefe de redacción de la revista Activated. 

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