10 fórmulas para incrementar la confianza en ti mismo

10 fórmulas para incrementar la confianza en ti mismo

1. Haz una lista de todas las cosas buenas que gozas hoy en tu vida.

Den gracias por todo a Dios el Padre en el nombre de nuestro Señor Jesucristo. Efesios 5:20 (NTV)

2. Tómate tiempo para contarle a Jesús cómo te sientes y las dificultades que atraviesas.

Amo al Señor, porque oye mi voz y mis súplicas. Porque a mí ha inclinado Su oído; por tanto lo invocaré mientras yo viva. Salmo 116:1–2 (NBLA)

3. Ayuda a un vecino, súmate a un voluntariado o haz algo en beneficio de tu comunidad. Demostrar interés por los demás puede incrementar tu confianza en ti mismo.

Recordar las palabras del Señor Jesús, que dijo: «Más bienaventurado es dar que recibir». Hechos 20:35 (TLB)

4. Escucha una canción alegre que infunda ánimos.

Altísimo Señor, ¡qué bueno es darte gracias y cantar himnos en tu honor! Salmo 92:1 (DHH)

5. Pasa tiempo en la naturaleza y haz ejercicio con regularidad.

¿No saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo que han recibido de Dios y que habita en ustedes? Ya no son los dueños de ustedes mismos. Han sido rescatados a buen precio. 1 Corintios 6:19,20 (BLPH)

6. Reúnete con amigos (presencialmente y en línea). La risa tiene un efecto benéfico para el corazón, la mente, el cuerpo y el alma.

Gran remedio es el corazón alegre. Proverbios 17:22 (NVI)

7. Pasa tiempo con los niños poniéndote a la altura de ellos.

Padres, no hagan enojar a sus hijos con la forma en que los tratan. Más bien, críenlos con la disciplina e instrucción que proviene del Señor. Efesios 6:4 (NTV)

8. No te prives de sueño. Procura dormir bien cada noche.

Yo me acuesto, me duermo y vuelvo a despertar, porque el Señor me sostiene. Salmo 3:5 (NVI)

9. Haz una lista de los sucesos difíciles que pusieron a prueba tu fe pero que superaste con la ayuda del Señor.

David añadió: «El Señor, que me ha librado de las garras del león y de las garras del oso, me librará de la mano de este filisteo». 1 Samuel 17:37 (NBLA)

10. Lee recuentos de cómo Dios intervino en favor de otras personas que afrontaron adversidades. Te infundirá fe de que puede hacerlo también por ti.

Tus leyes son mi tesoro; son el deleite de mi corazón. Salmo 119:111 (NTV)

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Li Lian

Li Lian es un profesional certificado por CompTIA. Trabaja en África como administrador de oficina y sistemas para una organización humanitaria.

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