Atitude positiva

Ouvi e li muitas histórias animadoras sobre os aspectos positivos das experiências de pessoas que abraçaram as mudanças decorrentes do avanço da idade. Bem, chegou a minha vez! E estou descobrindo os benefícios de aceitar essas mudanças de novas maneiras.

Durante um período em que eu estava mais ocupado do que o normal, fiz um ajuste de perspectiva que melhorou a minha visão das coisas.

Os vários e importantes projetos nos quais eu estava envolvido na época me rendiam uma montanha de trabalho e muito cansaço. Na verdade, estava praticamente exausto.

Como muitos, comecei o ano passado cheia de esperanças e um plano. 2020 prometia e pensei que tinha algum controle sobre a direção que minha vida seguiria nos doze meses que tinha diante de mim. Meus planos incluíam uma longa viagem para ver parentes no início da primavera, pequenas melhorias na casa, fazer uma poupança, férias com a família, etc.

Dizem que existem três artistas que nos dão música: Deus, que nos provê a madeira que faz a magia na fabricação de instrumentos; o profissional que fabrica o instrumento para despertar a música guardada na madeira; e o músico, que libera a música do seu confinamento no instrumento para libertar o ouvinte.

Sandra estava muito mal naquele dia de inverno quando empurrou a porta para entrar na floricultura. Sua vida tinha sido fácil e agradável, como uma brisa da primavera. Então, no quarto mês de sua segunda gravidez, um acidente de carro roubou sua felicidade. Não fosse por isso, seu filho estaria nascendo naquela semana e isso intensificou seu sentimento de perda. Como se não bastasse, a empresa do marido ameaçou transferi-lo para outra cidade e, sua irmã, cuja visita ela ansiava receber, ligou dizendo que não viria. Para piorar, a amiga de Sandra a enfureceu sugerindo que sua dor era um caminho dado por Deus para a maturidade que a ensinaria a ser grata pelas coisas boas em sua vida e permitiria que ela tivesse empatia com outros que sofrem.

Por natureza, sou analisadora. Analiso tudo – real ou imaginário. O que é surpreendente é que até recentemente eu não havia notado o efeito disso nas minhas interações com os outros, especificamente meu marido. Acho que todas as mulheres tentam interpretar a aparência, os gestos e outras formas de comunicação não verbal, mas tenho a tendência de ficar remoendo esses pensamentos a ponto de criarem vida própria. Às vezes, chego às conclusões certas, mas é comum eu não entender todo o contexto e quando dou por mim já desperdicei uma enorme quantidade de energia mental e emoção a troco de nada.

Todos passamos por experiências que nos deixam cicatrizes, as quais, sejam elas físicas ou emocionais, muitas vezes tentamos esconder, com medo do que os outros possam pensar se as virem. Essas cicatrizes podem ser qualquer coisa sobre nós das quais temos vergonha e tentamos ocultar —como mágoas do passado, lutas internas, traços físicos dos quais não nos orgulhamos, etc. Ao longo da minha vida, aprendi que existe uma grande liberdade em sermos abertos sobre nossas cicatrizes, em vez de escondê-las. Aqui está um exemplo de uma das minhas ditas cicatrizes da qual aprendi a não me envergonhar.

1. Faça uma lista de todas as coisas boas que você tem atualmente em sua vida.

“Não é justo!” Essa deve ter sido a frase que eu mais disse na infância. Parecia que alguém — ou todo mundo — sempre se dava melhor que eu.

Quando entrei na pré-adolescência tinha bem desenvolvida uma mentalidade de avaliação e análise, com a qual eu cultivava a obsessão por comparar minha aparência, personalidade e habilidades com as das outras garotas da minha idade.