Atitude positiva
1. Faça uma lista de todas as coisas boas que você tem atualmente em sua vida.
Li um texto do rabino Evan Moffic que fez muito sentido para mim. No último parágrafo, ele ensina:
Meu pai teve graves problemas de saúde mental que causaram muito sofrimento a ele, à minha mãe e a nós, sete irmãos. Tive uma infância muito infeliz.
Aos dois anos sofri sérias queimaduras quando uma panela de água fervente virou sobre mim. Até hoje ainda tenho as cicatrizes em várias partes do meu corpo.
Quem diria que eu escreveria um artigo sobre felicidade e satisfação depois de tudo que passamos este ano devido ao vírus da COVID-19? Depois de tanta insegurança e incerteza no ar, como seria este o momento para pensar na felicidade?
“Não é justo!” Essa deve ter sido a frase que eu mais disse na infância. Parecia que alguém — ou todo mundo — sempre se dava melhor que eu.
Quando entrei na pré-adolescência tinha bem desenvolvida uma mentalidade de avaliação e análise, com a qual eu cultivava a obsessão por comparar minha aparência, personalidade e habilidades com as das outras garotas da minha idade.
Quando a vida ficar insuportável, tudo ao seu redor parecer desabar e você se sentir incapaz diante da situação, pense em Mim. Pense no grande amor que tenho por você e no Meu poder. Pense em todas as suas bênçãos e Me agradeça por todas as coisas boas em sua vida. Verá que, gradualmente, os sentimentos negativos se dissiparão.
Recentemente cheguei a uma conclusão abrangente, detalhada e nada surpreendente: Não sou bom o bastante.
Sei que ninguém jamais será “bom o bastante” nesta vida. Suponho que o mais correto seria dizer que eu poderia ser muito melhor. Admito que não sou tão ruim assim, pois fui criado com amor e na admoestação do Senhor, em um lar onde regras e amor eram dosados equilibradamente. Mesmo assim, é irrefutável que eu poderia ter me saído melhor.
Recentemente, eu estava revendo meu passado, pensando nas escolhas que fiz e comecei a culpar os outros por alguns desfechos. Culpei meus pais pelas decisões que tomaram e que afetaram minha infância. Culpei minha escola pelas inseguranças que senti e por eu jamais me considerar perfeita o suficiente para ter sucesso em várias áreas. Culpei minha igreja por atitudes que cultivei sobre Deus e que afetaram meu relacionamento com Ele.
“Perdoa as nossas ofensas como também nós perdoamos as pessoas que nos ofenderam.”1 Senti dor no coração e muita vergonha quando ouvi esse versículo pela primeira vez. Por quê? Sabia que havia pessoas que eu não havia perdoado. No entanto, eu realmente queria que Deus me perdoasse pelas coisas que eu tinha feito e prejudicado os outros.
Prefiro as comidas com sabor azedo — balas azedinhas, picles, qualquer coisa com limão, cerejas azedas, o que seja. Adoro! Tem gente que prefere os doces ou o chamado quinto gosto: o umami. Mas acho que nunca encontrei alguém que preferisse coisas amargas. Não é nenhuma surpresa. Na verdade, a palavra que mais vi ser usada para definir algo amargo é “desagradável”.