Estresse

Pacote anti-estresse

Outubro 2020 | Tagged sob Estresse

Há milhares de páginas escritas sobre o estresse, então me pergunto se há realmente algo novo que possa dizer para ajudar alguém com esse problema. Provavelmente não. Eu mesmo ainda estou lutando contra essa “besta” que tenta me derrubar e tirar minha alegria de viver.

O mistério de “menos”

Outubro 2020 | Tagged sob Estresse

Já sentiu que, para atender às suas próprias expectativas e às dos outros, você teria que trabalhar incansavelmente, ignorar o cansaço, não dar bola para o estresse — e mesmo assim não chegaria lá? As demandas sempre vão superar os recursos. Só pensar nisso é estressante, mas é exatamente sob este signo que passamos a maior parte do tempo.

O segredo do Mestre

Outubro 2020 | Tagged sob Estresse

Este ano, um número sem precedente de vidas foi abalado pela crise de saúde Covid-19 e muitos ainda estão sendo impactados.

Minha torre de Jenga

Julho 2020 | Tagged sob Estresse

Um dos meus jogos favoritos envolve desmanchar coisas. É um jogo de alto risco, no qual, por mais habilidoso que seja o jogador, as coisas podem dar errado muito rapidamente e ser o fim.

Jesus e minha mochila

Março 2020 | Tagged sob Estresse

Ao longo dos anos, minha mochila sofreu muito. Já esteve comigo sob o sol inclemente e quando chovia aos borbotões; circulou vezes sem conta pelo meu bairro e viajou comigo para terras distantes, do outro lado do oceano. Participou comigo de projetos humanitários e me acompanhou em viagens de férias. Na verdade, esteve comigo em quase todos os lugares aonde fui.

O fim do estresse de Natal

Dezembro 2019 | Tagged sob Natal

O Natal é um excelente momento para dividir com os outros, reunir amigos, resgatar a importância da família e da espiritualidade. Por outro lado, também pode ser desgastante e até frustrante se não administrarmos bem o tempo e não cuidarmos do nosso estado de espírito. Eu que o diga!

Corda bamba

Outubro 2019 | Tagged sob A vida

Já reparou como é raro encontrar alguém que diga com sinceridade que tem uma vida equilibrada, no que diz respeito a trabalho, vida familiar, vida espiritual, tarefas diárias e necessidades pessoais?

A corda bamba

Outubro 2019 | Tagged sob Estresse

Você já sentiu como se estivesse em um monociclo sobre uma corda bamba, fazendo malabarismos com cinco tochas e sendo perseguido por um mestre da corda bamba com uma arma de laser? Eu sim! A vida é um ato de equilibrismo e malabarismo. Estamos sempre tentando nos manter vivos. Estou cansada e aposto que você também. Às vezes, o equilíbrio e a sanidade parecem uma miragem — uma coisa linda, maravilhosa e sempre fora do alcance. Recentemente, senti que minha estava assim e que ia entrar em parafuso — o que me levou a pensar que provavelmente não estava vivendo como Deus ensina. Afinal, Sua palavra tem coisas a dizer sobre a vida:

Saúde e seu corpo

Outubro 2019 | Tagged sob Saúde

Nossos corpos são o templo do Espírito Santo,1 e Deus nos incumbiu de cuidar deles bem e diligentemente. Jesus pagou um preço alto para que nos tornássemos dEle, de forma que devemos investir o esforço necessário no cuidado de nossa saúde. Cuidar bem de nossos corpos e nossa saúde é um resultado natural de amarmos a nós mesmos e valorizarmos o dom da vida que Deus nos concedeu.

Atenção aos ponteiros

Outubro 2019 | Tagged sob Estresse

Nossa van pifou. Estávamos em pleno verão, na hora do rush e eu dirigia completamente perdida pelas ruas. No meio do congestionamento o ar condicionado parou de funcionar. Achando que era apenas falta de sorte ter ficado presa no trânsito e ter problemas com o ar condicionado, agi como de costume diante de um problema: toquei adiante.

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