Superar

Reduzindo as preocupações

Pergunta: Às vezes sinto como se estivesse me afogando em preocupações. O que posso fazer para deixar de me preocupar tanto?

Resposta: Quem, às vezes, não se preocupa? Preocupamo-nos com o que vai acontecer no mundo, com nosso desempenho nos estudos ou no trabalho, com as contas que temos para pagar, com erros que queremos corrigir, com o futuro, com a perda de pessoas que amamos. São tantas preocupações!

Ti-MIM-dez

Era uma vez uma menina que passava os dias sentada à beira de um lago, observando um sapo que estava sobre uma folha de lótus. Ela sabia que ele era, provavelmente, um príncipe, enquanto o sapo —que de fato era um príncipe— sabia que se a jovem o beijasse, desfaria o feitiço que uma bruxa malvada havia lançado sobre ele. Mas a garota era tímida demais para puxar conversa com o sapo que, por sua vez, não conseguia reunir a coragem necessária para lhe dizer quanto queria que ela o beijasse. Por isso, a moça permaneceu ali, olhando para o sapo. E esse é o fim da história.

Decompondo o medo

Muitos acreditam que nascemos com apenas três temores: de ruídos, de quedas e de abandono. Segundo os psicólogos, são sentimentos inerentes aos seres humanos, enquanto os demais são adquiridos. Ter medo de aranhas, do escuro, de ir ao dentista passam a integrar nossa psique por experiências próprias ou informações adquiridas.

O medo é uma resposta da vida ao perigo. Se, quando você andar por uma rua escura desconhecida, sua pulsação acelerar, a respiração ficar curta e der aquele arrepio na nuca, é o cérebro enviando sinais para o corpo de que é possível que você esteja a caminho do perigo. Então, você decide virar em uma rua iluminada ou entrar em uma loja e ligar para alguém vir buscá-lo.

Assumir riscos e superar temores

Não é possível descobrir oceanos sem a coragem de perder a terra de vista.
—André Gide (escritor, humanista e moralista francês; 1869-1951)

*

Grandes feitos são comumente alcançados com grandes riscos.
—Heródoto (historiador grego; 490-430 a.C.)

Escape da areia movediça

Muito antes da primeira vítima do filme de Indiana Jones cair pela primeira vez em uma armadilha e de a computação gráfica insuflar novo alento de vida nos zumbis, uma das cenas mais aterrorizantes que se via na telona era aquela em que alguém caia em areia movediça. Nenhum episódio de Tarzan seria completo se o herói não impedisse uma alma inocente de ser tragada até a morte pela areia gulosa (como dizem no Norte do Brasil) ou, alternativamente, se não mostrasse o vilão ser engolido e desaparecer aos poucos da superfície.

Caminhada no great orme

O dia começara bem quando saí para subir a pé o Great Orme, um promontório calcário na costa norte do País de Gales. Mapa na mão, caminhava feliz sob o glorioso sol daquela manhã. Diante de mim, o Great Orme permanecia firme e imutável.

A estrada me levou até o sopé do promontório. No início, o mar mandava na minha direção uma brisa suave e revigorante, mas logo um vento tomou seu lugar e reuniu uma tempestade sobre mim. Poucos minutos depois, meu casaco pesava com a chuva. O Great Orme permanecia firme e imutável.

Um dia de cada vez

Uma das mais poderosas orações já ensinadas tem dois mil anos e contém um pedido muito simples que me ajuda a me concentrar em viver o agora: “O pão nosso de cada dia nos dá hoje.”

Durante 25 anos, a dependência do álcool e das drogas me roubou a habilidade de desfrutar a vida. O remorso do passado e o medo do futuro eram tão grandes que eu vivia aterrorizado pelo que cada dia poderia me trazer.

E foi nessa simples frase bíblica que descobri o que para mim parecia um novo conceito de vida. Ao viver um dia de cada vez, estou livre do temor e do tormento.

Deixe-Me ajudar

A vida não foi criada para ser uma viagem isenta de problemas e dificuldades. Sempre haverá contratempos, dificuldades e pressões. Mas se você aprender a ver essas coisas como desafios os quais posso ajudá-lo a superar, é o que farei.

Quero remover o fardo de dúvidas dos seus ombros. Quero que se apegue à certeza de que por maior que seja a necessidade, por mais escura que seja a noite e mesmo nas situações aparentemente impossíveis, estou no controle e jamais falharei aos que buscam a Minha ajuda. Permita-Me agir em seu favor.

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