Alívio do estresse

Alívio do estresse

O alívio do estresse se tornou um negócio multibilionário e multifacetado. Legiões de especialistas distribuem os mais variados conselhos. Alguns apontam a gestão do tempo como resposta, ou seja, que o estrese diminuirá se melhorarmos nossa habilidade de fazer malabarismo com tudo que temos de fazer. Outros garantem que o segredo é a paciência: ser ambicioso, mas concentrar-se em metas menos intimidadoras de curto e médio prazo. Há os que aconselhem a reavaliação de nossas prioridades pelo prisma da qualidade de vida e que devemos nos ater ao que é mais importante. E não faltam os que sugerem uma abordagem mais espiritual, segundo a qual devemos procurar aliviar o estresse pela ioga, meditação ou práticas similares. Em quem acreditar?

A situação faz lembrar os cinco cegos que tinham a incumbência de descrever um elefante. Cada um tateou uma parte do animal antes de dar sua resposta. “O elefante é como uma corda” — disse o que tocara a cauda O seguinte agarrou o bicho pela perna e discordou: “Que nada! O elefante é como uma árvore”. O terceiro cego, que passou a mão no lado do enorme animal, garantiu que “o elefante é como uma parede”. 0 quarto tomou a tromba nas mãos e foi categórico ao comparar o paquiderme a uma serpente. E por fim manifestou-se o último que, examinando a orelha do animal, discordou dos demais: “Claro que não! O elefante é semelhante a uma folha”. Todos tinham razão, mas nenhum inteiramente certo nem era o único.

No que diz respeito às nossas vidas, somente Deus consegue ver todo o panorama e sabe exatamente o que cada um precisa para ter uma vida feliz, equilibrada e sem estresse. E não é só isso. Para que isso aconteça de fato, Ele também quer estar pessoalmente envolvido no nosso dia a dia, para nos mostrar o que fazer.

E o ajudará e ainda o encherá de amor. Tudo o que pede é que recorra a Ele, diga-Lhe do que precisa e agradeça-Lhe pela Sua ajuda. “E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e as vossas mentes em Cristo Jesus.”1

1. Filipenses 4:7
Keith Phillips

Keith Phillips

Keith Philips foi editor-chefe da revista Activated (versão em inglês da Contato) por 14 anos, de 1999 a 2013. Ele e sua esposa, Caryn, trabalham atualmente com pessoas sem-teto nos EUA.

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