Corda bamba

Corda bamba

Já reparou como é raro encontrar alguém que diga com sinceridade que tem uma vida equilibrada, no que diz respeito a trabalho, vida familiar, vida espiritual, tarefas diárias e necessidades pessoais?

Todos queremos o tipo de vida que não nos obrigue a constantemente tentar encaixar mais uma atividade em um dia já sobrecarregado; que nos poupe de explicar para as crianças, mais uma vez, por que não podemos ficar com elas agora. Queremos uma vida com tempo para a família, para os amigos e para Deus. Desejamos ser capazes de fazer as coisas importantes sem pressa nem se sentindo sobrecarregado. Em outras palavras, queremos que todas as áreas de nossas vidas recebam o tempo e a atenção adequados!

À primeira vista, no entanto, todos os aspectos da nossa existência exigem mais de nós do que temos para dar. Podemos ser pais ou cônjuges em tempo integral, ou trabalhar ou estudar incansavelmente e ainda ter a sensação de não conseguirmos fazer tanto ou tão bem quanto seria necessário.

No final das contas, a vida depende das escolhas que fazemos. Como há somente um de nós para dar conta do que cinco pessoas fariam com dificuldade, precisamos aprender a priorizar as necessidades e demandas de nosso tempo e energia.

O mesmo vale para nossa saúde. Em muitos casos, uma vida saudável é uma questão de fazer com regularidade as escolhas certas no que diz respeito ao que comemos e às nossas atividades físicas. Mais uma vez, não é possível sermos 100% em todos os aspectos da nossa saúde, mas podemos escolher fazer algumas coisas-chave para mantermos nossos corpos fortes e nossa resistência alta.

A boa notícia é que Deus está do nosso lado. Deu-nos corpos incrivelmente resistentes, com mecanismos de advertência e defesa integrados. Dotou-nos também de bom senso e da experiência coletiva dos homens e mulheres da ciência. Além disso, pode nos dar orientações personalizadas e ideias para nossas situações únicas, se Lhe perguntarmos.

Então, vamos começar.

Mário Sant’Ana

Mário Sant’Ana

Mário Sant’Ana é editor da revista Contato desde sua primeira edição, em 2001. Mário é fundador e diretor do Projeto Resgate, uma organização sem fins lucrativos em Joinville, SC.

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