Resoluções

Resoluções

Pergunta: No início de cada ano, faço resoluções que acho que me ajudarão a ter uma vida mais plena. Mas, por melhor que comece bem no caminho que decidi trilhar, não consigo atingir meus intentos. O que devo fazer para permanecer firme nas minhas resoluções e alcançar os resultados que busco?

Resposta: Todos podemos nos identificar com o seu problema. É difícil quando sentimos que não estamos fazendo os progressos necessários. Por mais que tentemos e por melhores que sejam nossas intenções, muitas vezes não conseguimos largar certos maus costumes ou cultivar os bons. Isso pode gerar frustrações, decepções e até nos fazer perder a fé na nossa capacidade de mudar. Tentar e falhar pode dar vontade de desistir.

Entretanto, mesmo que você, às vezes, se sinta assim, é possível mudar. Você é uma criação de Deus e Ele, por ser o Pai amoroso que é, tem o máximo interesse em todos os aspectos da sua vida. Ele está pronto, disposto e é capaz de lhe dar o que você precisa para ser verdadeiramente feliz, progredir e viver a plenitude do seu potencial. Por isso, se estiver disposto a permitir que Deus o ajude, obterá os resultados que busca. Ele só precisa da sua cooperação e que você se empenhe para seguir na direção certa. Se fizer tudo ao seu alcance, Ele fará o resto.

Incluímos aqui algumas técnicas simples e comprovadas para você obter progresso consistente:

Esteja plenamente persuadido de que a mudança é necessária.
Relacione as razões para mudar. Comece com seus motivos pessoais, estude o que a Palavra de Deus tem a dizer a respeito e adicione os dEle à lista. Os seus motivos podem ser bons, mas os apresentados pela Bíblia reforçarão suas convicções e lhe darão algo sólido em que se firmar quando se sentir tentado a não perseverar nas suas resoluções.1

Peça a ajuda de Deus e conte com ela.
Se estiver convencido de que Ele quer que você mude em certo aspecto, poderá pedir Sua ajuda e contar com ela. Você pode mudar em qualquer aspecto se você e Deus concordarem, porque até mesmo o que para você é impossível é possível para Ele.2 Ele está sempre pronto para ajudá-lo. Lembre Deus que Ele prometeu na Sua Palavra atender às suas orações. Isso é um sinal da sua fé, o que agrada a Ele.3

Defina metas realistas.
Metas não factíveis são desanimadoras e, portanto, contraproducentes. Não tente superar o recorde mundial de salto em altura na primeira tentativa. Isso só servirá para desestimulá-lo e fazê-lo desistir antes de atingir todo seu potencial. Comece com a barra a uma altura que você sabe que conseguirá saltar com um pouco de esforço e a levante um pouco a cada salto.

Não tente melhorar muitos aspectos ao mesmo tempo.
Escolha suas prioridades e oriente-se por elas. Tendo feito progressos consistentes em áreas de maior importância, adicione as demais, uma ou duas de cada vez.

Programe as ações necessárias para a mudança na sua agenda diária ou semanal.
A menos que defina horários específicos para realizar ações positivas no sentido de materializar a mudança — como, por exemplo, exercitar-se mais ou ir para a cama mais cedo— elas provavelmente se perderão sob a pressão de todos os demais afazeres, como das outras vezes.

Conte para alguém de sua confiança.
Poucas coisas o encorajarão e fortalecerão suas intenções como o apoio de alguém que o respeite, entenda seus motivos e esteja torcendo por você. É um dos motivos de grupos de apoio, como os “Alcoólicos Anônimos”, alcançarem tanto êxito.

Aceite a ajuda dos outros.
É preciso humildade para pedir ao seu cônjuge, amigo ou colega de trabalho para fazer uma avaliação sincera do seu avanço em relação à sua meta, mas pode lhe dar uma visão mais clara do seu progresso e servir de incentivo. Quase todos que figuram nos registros dos recordes e nos livros de História contaram com um treinador, instrutor, mentor ou um parente que os apoiaram.

Faça um pacto.
Trabalhe com alguém que tenha a mesma meta. Estimulem-se mutuamente a perseverar. Quando um cair, o outro o ajudará. As melhores vitórias são as que dividimos com os outros.

Seja paciente.
O progresso costuma vir um passo de cada vez e, às vezes, é o saldo de dois para frente e um para trás. Enquanto estiver progredindo, estará a caminho da meta. O segredo é a constância. Cultivar um novo hábito demora de seis semanas a dois meses.

Não desista.
Se tiver uma recaída, não se condene nem desista. Repasse sua lista de razões para mudar. Reavalie os meios que está utilizando para atingir seus objetivos. Corrija o que estiver errado. Ore e reivindique promessas da Palavra de Deus adequadas. Em seguida, levante-se e tente outra vez. Todo revés que você não permitir que o detenha servirá, na verdade, para fortalecê-lo.

1. Ver Mateus 24:35
2. Ver Lucas 18:27
3. Ver Hebreus 11:6

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